从农历小暑至立秋的这段时间，俗称“伏夏”，有初伏、二伏、三伏，这是一年中气温最高、天气最热的时节，此时进行贴敷治疗，最易恢复和扶助人体的阳气，加强防卫功能，提高机体的抵抗力。

1、三伏天，宜冬病夏治

「冬病夏治」是老祖宗的大智慧，指对于一些冬季容易发生或加重的疾病，在夏季给予针对性的治疗，提高机体的抗病能力，从而使冬季易发生或加重的病症减轻或消失。

冬病夏治的方法很多，「三伏贴」是最常见的冬病夏治疗法之一。

三伏贴：以中药直接贴敷于穴位，经由中药对穴位产生微面积化学性、热性刺激，达到治病、防病的效果。三伏贴温补阳气、散寒驱邪、活血通络，既能增强机体抵抗病邪能力，又可助于祛除阴寒之病邪。

2021年湖滨社区卫生服务中心三伏贴贴敷时间

初伏：2021年7月11日-2021年7月20日，共10天；

中伏：2021年7月21日-2021年8月9日，共20天；

末伏：2021年8月10日-2021年8月19日，共10天；

温馨提示：如果错过伏天的头一天也不用担心，只要在伏天内贴敷，效果等同。如果错过了第一贴时间，后面两贴可以选择不贴。

2、三伏贴，适合谁来贴？

★ 患有支气管哮喘、慢性支气管炎、反复上呼吸道感染的人群

★ 患有慢性鼻炎、鼻窦炎的人群

★ 患有慢性咳嗽、反复感冒的人群

★ 虚寒性体质、脾胃虚寒、四肢寒凉、免疫力低下、亚健康的人群

3、如何做让三伏贴效果更好？

（1）饮食

治疗期间饮食宜清淡，忌辛辣肥腻、生冷发物；贴敷当天及次日禁食发性食物，如牛肉、鸭、煎炸食物等。

（2）起居

贴敷当天禁止接触冷气，贴敷4小时内勿洗澡，当天洗浴时清水冲洗即可。

（3）禁忌症

阴虚火旺体质者、感染性疾病的发热期、咯血、支气管扩张、孕妇、皮肤过敏者。各类传染性疾病、血小板减少疾病及血液凝集障碍类疾病、心脏疾病、妊娠期、月经期、急性病期、晕针或有相关禁忌人群不适宜三伏贴

4、预约电话

联系人：韩景华

固定电话：0552-7280512

手机号码：18655260986